Protect Your Neck - neue strategische Selbstverteidigung
Protect Your Neck - neue strategische Selbstverteidigung (2012), DeutschlandLaufzeit: - FSK: 0 - Genre: Sport
Verleih: 1x1film
erhältlich auf 4K UHD, Blu-ray und DVD
Inhalt
Wie kann man sich effektiv gegen Angriffe schützen?Wie verhält man sich bei verbalen Attacken?
Wie schütze ich mich gegen unbewaffnete und bewaffnete Angreifer?
Wie löse ich Konfliktsituationen und kann Gefahren aus dem Weg gehen?
Der Selbstverteidigungs-Experte Jürgen Schaffrath ist entwickelte in den letzten Jahren ein ausgefeiltes Trainingskonzept, das Menschen helfen soll, im Alltag für den (hoffentlich nie eintreffenden) Ernstfall gewappnet zu sein.
Neben vielen theoretischen Tipps und Hinweisen zum Selbstschutz, zeigt Schaffrath zahlreiche Übungen und Trainingsformen, die jeder zu Hause sofort nachmachen kann.
Anhand von Zeitlupen und Standbildern werden die wichtigsten Selbstverteidigungstechniken leicht verständlich erklärt und vorgemacht.
Jürgen Schaffrath, | mehr Cast & Crew
DVD und Blu-ray | Protect Your Neck - neue strategische Selbstverteidigung
DVD
Protect Your Neck - neue strategische Selbstverteidigung DVD Start: 04.10.2012 FSK: 0 - Laufzeit: 55 min. |